7 Minute Workout Women

Нет времени на тренировку? Постоянно откладываешь на потом? Одна мысль о том, что придется провести на тренировке целый час, нагоняет скуку? Понимаем!

Мы позаботились о таких, как ты, и разработали программу динамичных тренировок, которые длятся всего 7 минут. 

Исследования, сравнивающие продолжительные и короткие тренировки, показывают, что последние более эффективны: короткие ежедневные тренировки сжигают больше жира и улучшают физическую форму. Доказанный научный факт, что 7 минут правильных тренировок в день сжигают такое же количество жира, как 1 час низкоинтенсивных занятий!  

Приложение 7min Fitness разработано фитнес-экспертами в области здорового образа жизни, чтобы изменить твое тело и образ жизни за 30 дней.

7min Fitness даст тебе все необходимое, чтобы сделать тренировки новой полезной привычкой:
- Удобный и понятный план тренировок.
- Комплексный план упражнений, которые задействуют все группы мышц поочередно и одновременно тренируют как выносливость, так и силу.
- Системный подход: интенсивность тренировок будет увеличиваться постепенно.
- Обучающие инструкции, на которых подробно показывается выполнение каждого упражнения из программы.

Ты увидишь, что тренировки и здоровый образ жизни – это дело привычки! После недели занятий организм сам начнет требовать физическую нагрузку и остановиться уже не получится.

Всего 7 минут в день и никаких отговорок! Бери курс на здоровый образ жизни. Меняй жизнь к лучшему каждый день!

Приложение 7min Fitness можно скачать бесплатно, чтобы присоединиться к челленджу необходимо произвести оплату.

Политика конфиденциальности: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Условия использования: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen

7min Fitness - одно из фитнес-приложений в коллекции домашних тренировок SlimQueen. Скачайте SlimQueen и приводите все тело в форму.